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다이어트!! 확실한 감량은 [비파]다이어트 다이어트는 왕도가 없습니다. 모두다 알고 있듯이 적게 먹고 운동하는 일입니다. 하지만 물만 먹어도 살이 찐다는 분들이 있습니다. 이런 분들은 몸속의 이온 발란스나 대사상의 문제를 가지는 것이 대부분입니다. 요즘 다이어트가 큰 관심사라서 급속도로 ..

내 몸을 살리는 생활속의 웰빙 항암 식품 옛날에는 전복이 비싸서 가정에서 흔하게 사먹지못했는데 요즘은 양식 전복이 많이나오면서 가격도 많이사져 큰돈않들어도 가정에서 먹을수있어 좋아요. 가족건강을위해 요리한번 해보세요 외식보다 좋아할꺼예요.^^ 이런 사람에게 강추! ●피부가 거칠고 ..

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비파차, 생활습관병 제압 3관왕 혈당·혈압·중성지방 억제 효과

혈관을 굳게 하고 막히게 하는 지질을 없애주는 데 도움을 주는 영양소에는 섬유소와 비타민P, 불포화 지방산 등이 있는데 이들이 풍부한 식품으로는 버섯과 고구마, 가지 등이…… 혈액 속에 돌고 있는 지방을 없애는 식이요법 혈액 속에 지방이 많은 것을 흔히 고지혈증이라 하는데, 혈액 속에 이물..

비파차, 혈당치·혈압 상승 억제 日 연구팀 보고 　 비파차에 혈당치와 혈압상승을 억제하는 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 비파차는 한국과 일본, 중국 등지에 분포해 있는 쌍떡잎식물 장미과의 상록소교목으로, 열매는 통조림 등으로, 잎은 차 등으로 널리 이용되고 있다. 비파잎..

아래의 내용은 영국 옥스퍼드 의대를 졸업하고 심장혈관외과를 전공한 의사이자 자신의 암을 자연요법으로 극복한 이블린 와셀루스 박사의 글로서, 1987년부터 1990년까지 암을 이겨낸 400여명의 사람들의 특성을 추려 놓은 것입니다. 1. 암을 이긴 사람들은 모두, 누구는 살고 누구는 죽고를 말할 수 있..

다이어트에 대한 열가지 잘못된 생각 영양학 전무가들은 다이어트에 대한 잘못된 조언보다 더 몸무게를 늘리는 일은 없다고 말한다.아녜스 무똥 겐즈버거 박사는 우기가 가지고 있는 열 가지 잘못된 생각을 예로 들었다. 1 살을 빼기 위해서 단백질이 함유된 대용식보다 더 좋은 것은 없다. 1~2주일 동..

60도를 오가는 뜨거운 철판과 씨름하는 조선소 직원들의 여름철 보양식은? 이승엽 선수의 시원한 홈런포, 박지성 선수의 골폭풍 뒤에 숨은 주역이 있다는데.. 비타민 A가 쇠고기의 약 100배! 더위에 지친 사람들의 원기를 책임지는 바다 속 영양의 보고, 바다장어! 뿐만 아니라 장어에서 나오는 끈적한 ..