묵은 된장에 박힌 풋고추로 입맛도 달래고 지방도 날리고 묵은 된장에 박힌 풋고추로 입맛도 달래고 지방도 날리고 당신을 바꾸는 푸드테라피 [김연수 푸드테라피스트] ::::: 5㎏ 가볍게-고추 시원함만 추구하는 계절이지만, 이열치열(以熱治熱)의 원리를 잘만 쓰면 건강도 지키고 살도 빠진다. 몸이 차서 순환이 안돼 체내에 노폐물이 쌓이면, 지방세포에 들러.. [전복마을]청국장,메주,된장,고추장 2007.07.14
다이어트 음식 요리법 - 검은초콩 다이어트 음식 요리법 - 검은초콩 몸이 피로할때 검은 초콩 몸속 수분을 조절하는 신장이 약해지면 피로를 느끼게 되는데 검은콩이 신장의 기능을 빠른 속도로 회복시켜 줍니다. 재료 검은콩 1컵 , 감식초 3컵 조리법 1. 검은콩은 물에 씻어 체에 건져 놓는다. 2. 뜨거운 물에 콩을 넣어 살짝 불린다. 3. .. [전복마을]청국장,메주,된장,고추장 2006.12.25
다이어트의 청국장 요법 다이어트의 청국장 요법 청국장은 다이어트와 함께 각종 순환기 질환을 병행 개선할 수 있는 유일한 다이어트 방법입니다 청국장 다이어트의 특징 힘들이지 않고 편하게 하는 다이어트 대부분의 다이어트는 배고픔을 참아야 한다든지 힘든 운동을 매일 하여야 되는 것과 같은 고통을 겪어가면서 .. [전복마을]청국장,메주,된장,고추장 2006.12.19
집에서만든 생청국장 이렇게 실이 많이 나온 청국장을 생으로 먹어야만 변비에 확실한 효과가 있답니다. 전 워낙에 오랜세월 변비때문에 고생해서 특별히 효과를 기대하지 않고 먹기 시작했어요. 생청국장이 변비뿐 아니라 다른 곳에도 좋다고해서.. 그런데 한달여 지나서 효과 봤습니다. 변비약 끊은지 오래예요.. ^^* 아.... [전복마을]청국장,메주,된장,고추장 2006.12.19