다이어트 우묵채 요리 [검정콩우묵채] 재료; 검정콩300g, 우묵1봉지, 미나리조금, 오이1/2개, 잦100g, 소금. 만드는법; 1. 콩과물을 적당히 넣고 비린내가 나지않을 정도로 삶는다. 2. 콩삶은 물은 버리지 말고 그 물을 믹서에 잦과 함께 곱게간다. 3. 우묵은 봉지를 뜯어 찬물에 휑궈 건진다. 4. 미나리는 살짝데쳐 소금으로 만 간한.. [전복마을] 매생이·톳·해초요리 2010.10.20
우뭇가사리(한천) 우묵무침(한천요리)!! ○입맛이 없는 여름 시원한요리 한천요리 입니다. 우뭇가사리를 이용해 만든 한천으로 우묵(우무)를 만들어 우묵무침을 만들었습니다. ○다이어트 식품으로 인기가 최고입니다. 맛보세요.. http://www.0808.or.kr/shopping/shopping-index.php?p=59&c=166 우뭇가사리 한천 구입 바로가기 전복마을 전복마을 바로가기 클.. [전복마을] 매생이·톳·해초요리 2010.06.14