● 양배추 ● 양배추 분류 : 담색채소 약효 비타민 U를 함유하고 있다는 것이 가장 큰 특징이다. 비타민 U에는 체내의 손상된 조직을 복구하는 작용이 있어 위염이나 위궤양을 예방하는 효과가 있다. 숙취로 인한 위 더부룩함에도 효과적이다. 비타민 C도 많아 커다란 잎 1장으로 1일 필요량을 거의 충족시킬 수 있.. [전복마을]양파와 건강 2011.02.22