건강식품 블루베리의 효능 타임지가 선정한 10대 건강식품 1, 토 마 토 항암성분, 비타민 C 풍부, 칼로리가 낮아 다이어트 효과. 2, 시 금 치 칼슘과 철분 섬유질 풍부, 칼로리 낮아 다이어트 효과. 3, 견 과 류 땅콩, 호두, 잣, 아몬드는 비타민 E가 많아 피부를 아름답게 하여 1주일에 2~3회 땅콩 20알씩 먹으면 효과 좋음... 내고장특산물(관광) 2009.06.09