[삼치]마요네즈구이 rlatnaks 님이 rlatnaks 님께 보내시는 메일입니다. tkaclakdy 삼치마요네즈구이 연한 삼치살에 고소한 마요네즈소스를 발라 만들면 더욱 연하고 고소하답니다. 주재료 : 삼치1마리(큰것), 소금1큰술 부재료 : 마요네즈4큰술, 실파1뿌리, 풋고추·홍고추 1개씩, 간장·참기름 약간씩 분량 4인분 칼로리 1168cal 요.. [전복마을] 고등어·삼치 요리 2006.04.29