콩담배 공개합니다.

*본인이 소개하는 콩담배는 담배로 고통받고 있는 흡연가족들이 완전히 금연하는데 보탬이 되었으면 합니다.

1.오늘이 대한민국 담배인삼공사(전매청)에서 만든 담배(니코틴/타르담배) 대신하여 콩담대로 바꾸어 피운지?

 3일째 되는날입니다.

*정말 맨처음 1일이 너무 힘들고 고통 그자체였습니다.

왜냐면 순간, 순간 그 담배의향이 코끝에서 자극되어 니코틴담배로 손이가게 만듭니다.

이순간 순간을 잘 이겨내야 첫단추를 잘끼울수 있습니다.

본인은 1일차를 무난히 넘어갔습니다. 

*어제 2일차

*금연 실천의지가 적어도 3일, 7일, 10일 차츰 목표를 잡고 실천해야 합니다.

1일차를 잘 넘겼으니 2일차도 잘 참아내야죠,

어제보다 콩을 많이 먹게 되네요.

오후에 1번 담배가 끌려 1개피를 불을 붙여 보았습니다.

순간!!

담대맛이 전혀 없어졌어요. 신기할정도로  이는 콩의 고소맛이 담배맛을 없애주는것 같군요.

밤늦게까지 콩탐배를 피웠습니다.

 

2.콩담배 소개

*담배케이스

 

 

*볶은검정콩

 

 

 

*콩담배를 왜? 선택했나.

 

1.콩담배를 착안한 동기

*콩은 담배가 지닌 니코틴향의 중독성을 막아준다. 콩의 고소한맛과 향기는 일단 우리몸에 친화적이다.

즉. 거부감이 작다는것이다. 너무 자극적이지 않아 순화할수 있다.

*모두가 금연한다고 단번에 끊어버릴것처럼 덤벼드는데. 너무 강하면 부러진다.

쉽게 접근하면 포기하는것도 쉬워 진다.

 

2.담배를 끊는것 보다 콩담배로 바꿔피운다는 발상의 전환이다. 

*담배를 하루아침에 끊는다는것은 어려운일이다.

그렇지만 내몸에 해로운 니코틴/타르 담배를 대신해주는 담배!!로

내몸에 좋은 콩담배로 바꾸는것이다. 지극히 순화적이고, 강하지 않으면서 금연이 아니라 바꾸는 프로그램이다. 

 

3.담배케이스와 볶음콩으로 콩담배를 만들다.

*내가 피우던 니코틴/타르담배를 모두 주변에서 없앤다.

그리고 담배케이스에 누나가 농사지어 먹으라고 준 검정콩2되를 볶아 준비했다.

*담배케이스에는 약110개정도의 콩알이 들어갑니다.

1일 소비량이 평군 30알정도 약 3일정도 소모됩니다.

*항상 차안이나, 사무실, 집 내가 움직이는 동선마다 볶은콩을 준비해둡니다.

특히 담배케이스는 반드시 움직일때마다 반드시 휴대해야 합니다.

*그리고 담배가 생각나면 콩을 꺼내어 오물오물 입안에서 오래 머울도록 먹습니다.

이때 콩이 딱딱할수 있스니 이빨이 상하지 않도록 신경을 써야합니다.

 

4.내가 생각하고 만들어 낸방법이 좋을수도 좋지않을수도 있습니다.

*기타 좋은방법이 있으시면 서로 공유 하시게요!!

*리플 많이들 달아두셔요!!

감사합니다.